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第820章 感受到自己对别人有用也就是幸福感的来源(第1页)

感受到自己对别人有用,也就是幸福感的来源,也就是他人贡献感。

你提出的这个观点——“感受到自己对别人有用,也就是幸福感的来源,也就是他人贡献”

——实际上是对人类社会性本质和幸福感机制的高度浓缩表达。

这其中包含着三个关键逻辑链条:

1.

幸福感的来源是意义感,

2.

意义感来自于“我对别人是有价值的”

这种自我认知,

3.

而这种自我认知,依赖于他人对我们的反馈与需求,也就是‘他人贡献’。

接下来,我将从心理学、哲学、社会学三个角度,分章节论述这个命题,力求以2000字左右的篇幅完整呈现其理论深度与现实意义。

?

一、从心理学看:幸福感源于“社会价值感”

1.1

阿德勒的社会兴趣理论

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒(alfred

adler)提出,“所有心理问题,归根结底都是人际关系的问题”

他主张个体的心理健康,不取决于其成就或财富,而取决于“社会兴趣”

——即:是否能感觉到自己对他人、对社会是有用的。

阿德勒认为,人生的终极意义,不在于“获得什么”

,而在于“为共同体做了什么”

“感受到自己对别人有用”

,正是社会兴趣的核心体现,而这种兴趣一旦实现,个体就能获得极强的意义感和归属感,从而构建稳定的幸福体验。

“幸福不是一种状态,而是一种对社会责任的回应。”

1.2

弗兰克尔的意义疗法

纳粹集中营的幸存者、心理学家维克多·弗兰克尔(viktor

frankl)在其着作《活出生命的意义》中写道:

“人类不是靠快乐活下去的,而是靠意义。”

他强调,当人把生命放在一个更大的框架中,比如:服务他人、爱护家庭、帮助陌生人时,就能穿越痛苦,获得内在的力量与幸福。

对别人有用,就是赋予自己存在的意义。

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