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第三十六章 复仇训练 3（第2页）

胳膊和腿上都有负重，而且刚刚还跑过步，劲道只有平常的十分之六。

小龙继续说道：“在打两下。”

陈辉点点头，对着沙袋‘碰碰’的打了起来。

小龙看了几眼，低头想了片刻，抬头道：“时间不多，腿和拳只能训练加重训练一样，你的拳有些基础，训练拳吧？”

“随便了，哪个不累训练哪个”

陈辉应道。

“呵呵。”

小龙听到陈辉的话笑了起来。

笑了一会说道：“累是肯定会累的。

小辉，你要记住快的含义！”

小龙说完，对着沙袋飞快的打出两拳，拳如幻影，陈辉一愣一愣的。

“天下之大，唯快不破。

快能理解很多，但在你们打架中，就要理解思维快！

动作快！

动作和思维是结合的，当你用拳或脚的时候，都会经过大脑。

别人打出一拳后，你要快速的想出你下面所要用的招式。

这些一定要在一瞬间中想到，听明白没！”

傻子都知道，陈辉内心虽然这样想，但脸上还是正经道：“知道了，龙师。”

“看着我的出拳姿势。”

小龙说完，身子一缩，两手放在脸颊前，‘碰！

碰！

碰！

’连打三拳后，对陈辉说道：“看懂没？”

“懂是懂了，姿势和打拳我能学，但速度这个我真学不了。”

“”

陈辉一天都在打沙袋中度过，胳膊上绑着负重，小龙一直就让他用这个姿势去打沙袋。

空着肚子打了一上午沙袋，直到中午休息时，陈辉才把肚子填饱。

下午的时候，陈辉让小龙教给他些什么降龙十八掌，龟派气功啥的。

小龙听后，用力的在陈辉屁股上狠狠踹了俩脚。

一直到晚上六点多，小龙看着慢慢悠悠打沙袋的陈辉说道：“好了，今天训练结束了。”

陈辉一听，一屁股坐在了地上，脑袋往下一低，喘着粗气。

小龙看到陈辉这副摸样，笑了笑，走了出去。

陈辉坐在地上，全身的疲劳感袭来。

虽然平常陈辉身体素质不错，可小龙的训练一般人果真撑不下来。

陈辉双腿，双手，感觉就是残废了一样。

内心有力想站起来，身体确纹丝不动。

慢慢的，陈辉在不知不觉中睡着了。

陈辉在睡梦中，感觉有人把他背起。