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第三十七章 地狱中的修炼（第1页）

与那些通过梦中物习得的能力不同，修炼武术并不容易，不是一时半刻能有所成果的，特别是太极拳。

太极拳由一代武学大宗师张三丰所创，然而到了现代以来，却是作为养生的武术而闻名，而且练的人大多都是老年人，其真实的威力难以展现。

然而，自从大梦时代降临后，太极拳再次在太极尊者的手中展现出了神鬼莫测之威，并且有很多强大的修炼者开始修炼太极拳。

这其中，不仅是因为太极拳有着强大的威力，毕竟这不是一朝一夕能够练成的，主要是因为修炼太极拳，可以协调身体，加强对于身体和梦力的控制力，发挥出更强的实力。

太极更能大大降低属性与特性之间的冲突，让修炼之人能更容易炼化多件梦中物，对于突破大战士和更高境界都有很大的帮助。

因此，现在不仅是龙夏大区，每个大区都有不少人在修炼太极拳。

进入地狱梦境后，林夕出现在高台上，坐于金乌王座之上。

站起身来后，看着这片压抑的空间，心中不由感慨万分。

深吸一口气后，林夕直接在高台上正式开始太极拳的修炼。

修炼拳法，首先要练好拳架，即为姿势。

拳架可不仅是动作看起来差不多就行的，还需要身体的肌肉、骨骼也要发力合适。

一个好的拳架往往能让练拳事半功倍，反之则不但无法练好，可能还会伤到身体。

而太极拳的动作，则是主要讲究虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松垮、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正等几个要领，对于这些，林夕也并不是太明白，好在网上有着详细的讲解，林夕都记了下来。

林夕先大致摆好动作，然后按照记忆开始微调动作，当动作基本上都符合后，开始打起太极拳来。

打太极拳时还有一些要求。

练拳时要静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。

中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。

动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。

连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。

轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。

刚开始练时，林夕和很多初学者一般，动作十分僵硬。

而且，在这里，并没有人能指导他，他只能按照从网上搜到的那些慢慢练。