手机浏览器扫描二维码访问
他紧紧握住缰绳,双腿微微颤抖,一开始只能在校场缓慢骑行,他的动作十分僵硬,身体随着马的步伐颠簸,双手死死抓住缰绳,生怕自己摔下来,把自己吓得一身冷汗。
午后,朱高炽又被朱棣拉出来举石锁,看着那沉重的石锁,心中有些发怵,咬咬牙,蹲下身子,双手握住石锁,用力往上抬。
石锁仅仅被抬起了一点点,他的手臂便传来一阵酸痛,额头上的青筋也暴了起来。
他深吸一口气,再次发力,终于将石锁举过了头顶,但仅仅坚持了几秒,便又重重地放下。
第一天的锻炼下来,朱高炽只觉得全身酸痛,仿佛每一块肌肉都在抗议。
他拖着疲惫的身躯回到府中,瘫倒在床上,连说话的力气都没有。
第二天,朱高炽的身体更加酸痛,每一个动作都伴随着钻心的疼痛。
但他还是强忍着不适,继续按照朱棣的要求进行锻炼。
到了第三天,朱高炽实在是撑不住了,这高强度的训练让他吃不消。
他一路小跑,跑到朱棣面前,脸上写满了痛苦,带着哭腔说:“父皇啊,儿臣真的真的坚持不下去了呀!
您就是把儿臣的太子之位给拿掉,儿臣也不想再这么练了,这简直要了儿臣的老命啊!”
朱棣一听,佯装大怒,拍着桌子喝道:“你这逆子,连这点苦都吃不了,将来如何担当大任?”
他也知道自己这两天似乎有些过了,他还以为第一天朱高炽就会过来表示不干了的呢,没想到这个大胖儿子能够撑两天,内心还有一点开心,这个大胖儿子还有点出息嘛,也没有他想的那么差。
这个时候朱昭熙恰巧赶来,看到这紧张的气氛,也就大概猜到了到底发生了什么,连忙跑到朱棣身边,拉住他的手说道:“太爷爷,您别生气嘛。
爷爷平时很少锻炼,一下子进行这么高强度的训练,肯定会很累呀。
咱们可以慢慢来,每天增加一点点运动量,这样太子爷爷也能慢慢适应是不是呀太爷爷。”
朱昭熙有眼力见的给他递了梯子,朱棣自然不会不接,他也不可能真的把自己的大胖儿子累死。
他微微点头,说道:“昭熙说得对,是朕心急了。
那就依你,循序渐进。”
太子妃张氏听闻此事后,那可是高兴坏了,她和朱高炽也是少年夫妻,感情深厚,朱高炽那张胖脸虽然早就习惯了,可是那也不介意朱高炽瘦下来啊,谁也不想天天看到一坨肉在自己面前闹心啊,况且瘦下来对身体也有好处,对于公公朱棣的命令,配合得不得了。
汉王朱高煦得知朱高炽被朱棣安排锻炼减肥的事后,在自己的王府中幸灾乐祸,嘲讽道:“瞧老大那样子,平日里养尊处优惯了,现在想靠锻炼减肥,简直是痴人说梦。
我看他就是做做样子,坚持不了几天。
说不定哪天就被累得爬不起来了……”
朱高炽开始了循序渐进的锻炼历程,可以说每天都生活在水深火热之中。
两个月过去了,朱高炽的努力终于有了显着的成效。
他成功地将体重控制在了200斤以内,整个人的精神状态焕然一新。
朱棣看到朱高炽的变化后,那可是高兴了很久,脸上的笑容就一直没有下去过。
想了想他当即下旨,让东厂时刻监督朱高炽,确保他每日都能保持一定的运动量,维持良好的身体状态。
喜欢穿越大明:本公主配享太庙请大家收藏:()穿越大明:本公主配享太庙
21世纪宅男意外车祸身亡,意外重生到天界,而且还是重生到了,一个正想偷窥仙女沐浴的小仙士身上。从此踏入仙道...
打脸暴爽双强双洁天战医局的总司,穿越成大燕王朝的孤女落锦书,一来就背负谋杀蜀王妃的嫌疑,被满城追捕。要证明清白还不简单?那就把只剩一口气的受害人蜀王妃救回来,殊不知杀人嫌疑是洗清了,却遭蜀王与白莲花玩命谋害。好吧,那就放马过来吧,她杀疯了。手撕悔婚渣男,再毁绝世大白莲,还顺势救了重伤的皇叔萧王殿下。皇叔权倾朝野,惊才风逸,顶着大燕第一美男子的称号,竟还是单身的钻王五?那正好了,她有才,他有貌,他们女才郎貌六月...
产房里,她难产大出血,新婚老公却冷笑着告诉医生大的小的,我都不要!三年后,她带着萌宝华丽归来,狠虐渣男贱女然后发现纳尼?宝宝的生父不是渣男?...
一次意外得传承,从此开挂飙起,治病挣钱加撩妹,你情我愿不疲惫!...
魔幻搞笑无敌迪化系统穿越我把你当系统,你竟然骗了我一百年,原来我不是小辣鸡!终于有一天,林奇发现他根本不是弱者之后,泪流满面。于是,在‘沙雕四人组’的带领下,他出山了。但很快,林奇逐渐发现了不对劲。嗯?啥?我只是想要搞点钱,吃个猪脚饭,我竟然去打仗去了?什么?我要统治世界?我怎么不知道?咦?这个世界有神!各位神明大大听我解释,我没想把你们拉下神位啊!...
梁上冥夫三更暖百度云txt下载跟男友回老家结婚,没想到洞房夜他竟然让我和六个壮汉同房,当晚我还被男鬼破了身...