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第八十七章 归来（第2页）

它似乎很喜欢此时面前猎物的惊恐表情，你看着独角狼嘴角勾起的笑容，让本来就极其凶恶的兽脸上更添了一分狰狞。

方弘

凭借良好的实力看准了独角狼的弱点，小退一步，抡着木棍就狠狠的朝它头上砸去。

它眼中闪过一丝嘲讽，双爪轻轻挥舞，木棍应声断成了几截。

你傻了，接连后退了好几步，躲过了它的第一轮攻击，眼看它又要扑来。

方弘赶紧攻击了它一下，它被这突如其来的攻击震得头脑有些晕，停下了攻击，前爪微低，随时再度准备出击。

见它停止了攻击后，方弘双脚分开，双手提在胸前，面色肃穆，似乎马上就要爆小宇宙一般，独角狼看着你如此这般气势，不敢贸然进攻，退后几步，摆出防御的姿态。

趁他病要他命！

方弘再次趁机轰出，一阵乱斗终于是赢了。

方弘进去光门，却见四下已经无人，他只好回到了宿舍，修炼起了皓月心经。

盘坐宁心，松静自然。

唇齿轻合，呼吸缓锦。

手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

进入泥丸，降至气穴。

绵绵若存，用之不勤。

丹田气暖，肾如汤煎。

气行带脉，炼己功全。

当调身、调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。

光聚天心又称回光，把神光回收至天心。

然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴。

此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。

行腹式停闭顺呼吸法：吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。

气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。

闭气时间总以不勉强力度。

呼气时，气从鼻慢慢呼出。

放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。

精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。

带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣。

行功至此，效验自知。

炼己功成。

如此繁杂，这才算是练成了皓月心经的第一层。

虽只是第一层就耗费了方弘一夜的功夫，等他睁开眼睛，天已经微亮。

方弘起身，来到了武道教室，同学们早早都已经到了。

人们对于方弘的消失的几天也是大感好奇，他们都知道，方弘是去干什么的了。

对于方弘回来的收获也是大感好奇，

在应付完同学之后，方弘便回到了它们日常训练的五人组哪里。

此时四人已经丰厚方弘良久，自然又避免不了一番嘘寒问暖。

“怎么样，有什么收获。”

寒暄之后，四人也问起了这个问题。