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第66章 下半赛季开始前的首个训练日（第2页）

而他们，作为国际米兰的一员，肩负着为球队赢得荣誉的重任。

训话结束后，训练正式开始。

首先进行的是体能训练。

球员们在训练场上进行着高强度的跑步、折返跑等训练项目。

汗水湿透了他们的球衣，但没有人喊累，没有人停下脚步。

陆弦在跑步过程中，步伐稳健而有力，他的呼吸均匀而有节奏。

他深知，作为一名前腰，良好的体能是他在球场上发挥的关键。

只有拥有充沛的体力，他才能在比赛中不断地奔跑、传球、组织进攻。

陈思则在折返跑训练中展现出了他出色的爆发力和速度。

他像一支离弦的箭，在训练场上来回穿梭，每一次加速都让人感受到他强大的力量。

他知道，前锋的任务就是进球，而良好的体能是他在比赛中不断寻找机会、突破防线的基础。

体能训练结束后，紧接着是技术训练。

球员们被分成了几个小组，进行传球、接球、射门等基本技术的练习。

在传球训练中，陆弦和队友们配合默契，他的传球精准而有力，总是能够准确地找到队友的位置。

他不断地观察着队友的跑位，根据场上的形势做出最合理的传球选择。

陈思则在射门训练中大放异彩。

他站在禁区前沿，一次次地起脚射门，球就像一颗颗炮弹，飞向球门的各个角落。

他的射门技术多种多样，有大力抽射、有巧妙的推射、还有精彩的弧线球。

每一次射门，都让守门员感到压力巨大。

技术训练结束后，是战术演练环节。

孔蒂根据下半赛季的对手特点，为球队制定了一套全新的战术体系。

他将球员们分成了进攻组和防守组，进行模拟比赛的战术演练。

在进攻组中，陆弦作为前腰，承担着组织进攻的重任。

他不断地在中场接球、传球，指挥着球队的进攻方向。

他与陈思之间的配合也十分默契，两人常常通过快速的短传渗透，突破对方的防线。

在一次进攻中，陆弦在中场接到队友的传球后，迅速观察了一下场上的形势，然后一脚精准的长传，将球送到了陈思的脚下。

陈思接球后，利用自己的速度优势，突破了对方后卫的防守，然后起脚射门，球应声入网。

场边响起了热烈的掌声和欢呼声。

而在防守组中，球员们也展现出了顽强的斗志和出色的防守能力。

他们紧密地配合，不断地对进攻组进行逼抢和拦截。

在一次防守中，对方球员突破了防守，准备射门。

这时，防守球员迅速补位，将球挡了出去。

整个防守过程，紧张而激烈，球员们都全力以赴，为了球队的胜利而拼搏。