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洪拳（第2页）

主要器械套路有：单头棍、双头根、铁包金棍、七点半棍、十点半棍、八封棍、二十四枪头棍、海底藏针棍、十七连枪棍、十八连棍、平西棍、飞龙棍、桥梁棍、中栏棍、洪家伏虎凳、青龙刀、洪家二龙刀、大斩四门刀、关刀、大刀、双龙拐、洪家双刀、雪花盖项双刀等。

主要对练套路有：十二连拳、**棍对练、棒对练、棒对凳等。

该拳要求身正步稳，下盘沉实。

手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤顶手等。

手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。

步型以四平马为主．还有三角马、子午马，吊马和熙城步等。

身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。

发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击。

有时还因势发声，以声助威。

目前在广东省各市、县、区均有流传尤以湛江、花县、广州、佛山、南海、顺德、较为广泛。

世有“只要有祠堂，就会有狮子、”

之说。

在湖北省武汉和汉阳、黄陂等县是重点，各市县均有流传。

浙江、山西、四川、广西的部分市县亦有流传。

佛山的少林与其它拳派一样，在历史的波涛中不断冲刷，由于种种原因，一度频于失传的困境，除了周边的乡村有太公祠堂的还有维持，城区中除了梁细苏门下的彭南一脉在传授永春拳同时还在推广之外，老拳师多以抱拳自叹。

在佛山黄飞鸿纪念馆开幕之后，一股推广黄飞鸿拳术，弘扬少林的热潮正在复兴工字伏虎拳——修改十八罗汉拳而成，路线成工字形。

为洪家母形拳（初级拳套路），学习扎马，桥手、及内功基础。

*铁线拳——铁桥三所传。

属短桥窄马近身贴战的武术。

铁线拳主练内功，“外练筋骨皮、内练一口气”

的实践套路。

*虎鹤双形拳——修改自五形拳而成，属应用套路。

其他套路五形拳，五禽拳，十二桥手及十二桥马。

老又有南北地域之分。

，由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有300多年的发展历史，是清代南方民间秘密结社三合会（洪门）假托少林所传习的一种拳术。

洪门由郑成功在台湾创立的“金台山”

开始。

在南中国发展组织，练习武术，宣传反清复明思想。

南方以五形拳闻名．北方以十（二）形拳（心意**拳）传出．南方先在广东流行，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”

五大拳之首。

南以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。

可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合练习，如虎鹤双形拳、五形拳等。

其特点：腿法比较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。

北派加上熊，猿（猴），鹞，鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。

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