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第13章 疯狂打卡（第1页）

6：50分，离上课还有一个半多钟，时间还是很充足的。

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轻声下床，换上一套宽松的衣服，苏沐洗漱完就出了宿舍。

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这个点人也不少，大多都是一些大一的学生，苦逼的娃们要上早读，拖着一个慵懒的躯壳在路上游荡。

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苏沐走得快，抄了一条人较少的路道，没被人发现，很是顺利的来到了操场上。

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他环顾了下四周，发现诺大的操场，只有寥寥几个人在跑步锻炼。

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四月的季节，丰州的天气还是有点热，可能是热岛效应的影响，但是七点多的清晨却是有着丝丝的凉爽，出来跑步是最合适不过了。

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昨晚喝的酒不是很多，而且也没整白的，都是些冰镇啤酒。

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这种啤酒七八瓶下去都不是问题，更何况只是搞了一两瓶，早上起来喝点热茶，晕什么的不存在。

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苏沐虽说大学里加入了篮球社，但去打球的次数很少，上了大二就几乎没有再打过了，身体素质倒退了很多。

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身体是革命的本钱，年起时不珍惜，到老肯定会后悔的，这是一定的。

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好在老天大发善心，一个系统绑定在他身上，还可以有送锻炼福利，这种机会他可得好好珍惜。

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站在跑道上，苏沐学着高中体育老师教的方法，做了几组热身体操。

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操场上一圈就是400米，慢跑一圈的时间大概是两分钟左右，把一圈时间固定在2分30秒的话，半个钟就是12圈，近五公里的路程。

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调整好状态，苏沐拔腿开跑。

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跑到第6圈的时候，他有些虚了，气喘吁吁的，额头冒起了细汗，后背也有些湿意。

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时间才刚到一半，苏沐不敢放弃，咬牙坚持接着继续跑，后面几圈跑得有点快了，跑到第13圈中段，系统的提示声才响起。

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“叮！

恭喜宿主锻炼打卡半小时，大腿肌肉塑造点+2。”

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电子音落，苏沐就感觉自己原本酸痛的大腿恢复了很多，气也没那么喘了。

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