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第93章 水下特种训练（第3页）

一般人可能会有些恐慌，但之前的训练步骤就是让受训者控制这种情绪，放松下来。

接下来蒂芙尼需要学会在侧躺着平行水面的状态，灵活改变自己浮力最高点，灵活的在水里翻转自己的游泳姿态。

做这些动作的时候能很轻松的保持让水体一直托着你的状态。

放轻松让水托着你。

之后就是一个难点。

“蒂芙尼向前伸出一只手，伸直。”

人形教官开口

这可不是在地面上伸出手那样的简单，平衡随着一边手的伸直被快速打破。

蒂芙尼寻找了许久才勉强达到放松的状态。

“试着剪刀脚交错，踢水可能会满足不了。”

另一个人形教官开口

左右相反的方向抬起脚，折叠小腿。

在往下踩的过程中发力。

保持上面的腿总是向自己的面前抬起的，往右侧躺就是左腿在上，往左侧躺就是右脚。

通过这些练习，蒂芙尼已经快学会侧泳了。

接下来人形教官让蒂芙尼手臂向前伸展，不断的转向左侧侧泳和右侧侧泳。

头埋在水里的时候，两只手同时向前伸展。

蒂芙尼头埋在水里，剪刀脚踩水两只手向前伸展。

要换气的时候收回一边手，带动身体整体侧过来让鼻子和嘴露出水面，这个过程中缓慢吐气然后吸气。

等换好气的时候，带动身体转回去双手向前伸展。

一直重复这个过程，最后加上手部划水的动作。

人形教官让蒂芙尼一只手保持向前伸出，一只手收回经过脸的时候扭转身体侧过来，鼻子和嘴露出水面换气。

然后收回的手往前伸展经过脸的时候，扭转身体让鼻子和嘴巴埋在水下。

配合着剪刀脚，能在水面下像鱼一样滑行。

“好了蒂芙尼，你已经掌握侧泳了。”

人形教官也不得不佩服，四个小时之内蒂芙尼学会了侧泳

侧泳和自由泳、蛙泳等游泳姿势有什么区别呢？

一方面虽然速度比不上这些竞技游泳姿势，但是你要想到执行任务时身上要带很重的装备，侧泳能够很好的保持体力。

另一方面，侧泳的发力方式是手脚在水下发力，不会剧烈的拍打水面。

蒂芙尼无声的在水面下滑行，不用像自由泳一样剧烈的拍打水面，告诉敌人在哪。

水下部队最恐怖的地方是能寂静无声的出现在河流、海域的任何地方。

而做到这点，甚至不需要空气呼吸器或者内循环呼吸器。

之后蒂芙尼进行了防溺水训练，绑住手脚只戴游泳镜丢进水池里。

她需要在手脚被绑住的状态下，自主的浮出水面。

当然水下有四个携带空气呼吸器人形教官监督蒂芙尼的情况，一有不对劲的迹象就会把她捞上来，然后就是200个踢水动作的惩罚。

最后甚至是游泳镜都不给了，手绑在后面丢进游泳池里，在这个状态下用嘴把泳池底部的游泳镜给叼上来。

特种作战训练，必须是让每个受训者能完成别人所不能完成的任务。