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第四十三章 你想干什么（第2页）

“哥哥说的有道理？小可这就训练，一定会用心，不会辜负哥哥传授的！”

一项训练怎么够？怎么也得七项八项，不将你的体力耗光，让你每天辛苦的只想回去睡觉，我怎么摆脱你的纠缠！

鲁智深拉住又要开始训练的史进，喊道：“兄弟等等，这训练呢，是要综合性的。

虽然速度很重要，但要是你没把力气，扎出的枪软弱无力，扎不破对方的盔甲，那再快的速度也是没用的。

是不是？所以训练速度之余还要力量训练。

来来，哥哥告诉你怎样训练你的力量！

今天哥哥是倾囊相授了！”

史进听到鲁智深要倾囊相授，他拉着鲁智深的手，感动的哽咽地喊道：“哥哥对史进简直是关怀有加，从今往后，史进绝对是对哥哥马首是瞻！”

鲁智深不着痕迹地抽出手，拍了拍史进的肩膀。

“哈哈哈，洒家和你是什么关系，有好东西当然不会忘记兄弟你一份！

来来来……看着着，这是石锁。

你以后这样这样训练！”

鲁智深拿着石锁做飞鸟，箭步下蹲训练。

“这是石杠！

洒家一般是这样训练的！”

鲁智深手抓着杠铃，做卧推、深蹲训练。

训练完这些，鲁智深拿着一个布包，说：“兄弟，这是洒家最近想出来的，都还没有用过。

现在便宜你了！”

史进听到新想出来的，还没有用过。

他兴奋的喊道：“哥哥，这是什么？”

“来来来，哥哥给你穿上！”

鲁智深帮史进穿上这件衣服，喊道：“兄弟，你现在跑跑看！”

史进听从鲁智深的话，当即奋力跑起来。

他这一跑，麻衣背后牵连的一块大锦布顿时张开。

史进顿时感觉好似有两三个人在后面拉着自己，不让自己奔跑。

脚步都不由的慢了！

鲁智深喝道：“不要偷懒。

跑快点！”

史进顿时咬紧牙根，奋力奔跑，加快速度。

等史进跑了几圈，鲁智深招招手喊道：“兄弟过来！”

史进当即跑了过来，一跑近，他就双手捂着膝盖，大口大口地喘气，斗大的汗水滴滴从额头上掉了下来。

“兄弟，感觉怎么样？辛苦吧！”