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第15章 我和师傅学正骨深入探索与实战磨砺（第1页）

清晨，道观在袅袅晨雾中苏醒，第一缕阳光洒落在哪吒殿的檐角，为这片古老的建筑镀上一层金色的光辉。

我怀揣着对新知识的渴望，早早来到殿前，简单活动身体后，开启新一天的正骨学习。

今日的体能训练与往日一样，慢跑、深蹲、俯卧撑，每一个动作都全力以赴，力求将身体调整到最佳状态，为后续的学习与练习奠定坚实基础。

完成体能训练后，我稍作休息，便将目光投向了摆在地上的人体骨骼模型，今天，我要深入探究尾骨、髂骨、耻骨与股骨的奥秘。

我轻轻拿起尾骨模型，这小小的尾骨，由3-5块退化的尾椎融合而成，虽体积不大，却在人体的平衡与坐姿稳定中扮演着关键角色。

尾骨不仅是众多肌肉和韧带的附着点，还在维持骨盆的稳定性上发挥着重要作用。

当人坐下时，尾骨承担着一部分身体重量，若尾骨因意外受伤或错位，会导致患者在坐姿时疼痛难忍，严重影响日常生活。

我仔细观察尾骨的形态，想象着在不同的受力情况下它可能出现的位移和损伤，同时思考着如何运用正骨手法使其复位。

这时，我突然想起道长曾教过我的脊椎简单记法：“脊椎分段二十四，颈椎七节连头部，上胸十二接颈处，下腰五节稳行路。”

这简单的口诀，让我对脊椎的结构有了更清晰的记忆，也让我明白，尾骨虽小，却与整个脊椎系统紧密相连，牵一发而动全身。

接着，我将注意力转移到髂骨。

髂骨是髋骨的重要组成部分，宛如一对坚实的翅膀，左右对称分布，与骶骨共同构成骨盆的后壁。

它不仅为人体提供了强大的支撑，还为众多肌肉提供了附着点，在行走、奔跑、跳跃等运动中发挥着不可或缺的作用。

我用手沿着髂骨的轮廓轻轻抚摸，感受其独特的形状和结构，脑海中浮现出它与周边骨骼、肌肉协同工作的画面。

在运动时，髂骨随着下肢的动作不断调整角度，配合着臀大肌、臀中肌等肌肉的收缩与舒张，为身体的移动提供动力和稳定性。

若髂骨出现病变或错位，不仅会影响下肢的正常运动，还可能引发腰部疼痛等一系列连锁反应。

随后，我拿起耻骨模型。

耻骨位于骨盆的前方，左右耻骨通过耻骨联合相连，它是构成骨盆环的重要部分。

耻骨在女性分娩过程中有着特殊的意义，耻骨联合在激素的作用下会轻度分离，以利于胎儿顺利通过产道。

而在日常生活中，耻骨与周围的肌肉、韧带共同维持着骨盆的稳定性，对人体的站立、行走和转身等动作起着重要的协同作用。

我仔细研究耻骨的结构和位置关系，思考着在正骨过程中如何精准地调整耻骨的位置，以解决因耻骨问题引发的疼痛和功能障碍。

最后，我将目光聚焦在股骨上。

股骨是人体最长、最粗壮的长骨，它犹如一根坚实的支柱，支撑着上半身的重量，并通过髋关节与骨盆相连，通过膝关节与小腿相连。

股骨的上端有股骨头，嵌入髋臼形成髋关节，这是人体最稳定的关节之一，能够承受巨大的压力和负荷。

在行走时，股骨承受着身体的重量，并将力量传递到下肢，同时，它还在众多肌肉的牵引下完成各种复杂的运动，如抬腿、屈膝、旋转等。

我观察着股骨的形态和结构，想象着它在不同运动状态下的受力情况，以及可能出现的骨折、脱位等损伤类型。

为了更好地理解这些骨骼在运动中的功能，我开始模拟各种日常动作。

我缓慢地行走，感受着每一步中尾骨、髂骨、耻骨和股骨的协同运动。

在行走时，髂骨随着步伐有节奏地摆动，股骨则承担着身体的重量并推动身体向前，耻骨和尾骨在维持骨盆的稳定中发挥着重要作用。

接着，我进行深蹲动作，此时，股骨承受着巨大的压力，同时，髂骨周围的肌肉用力收缩，以维持身体的平衡和稳定，尾骨和耻骨也在协同调整骨盆的角度，确保动作的顺利进行。

在深入研究这些骨骼的过程中，我发现单纯的理论学习和模型观察还远远不够。

于是，我决定向道长请教。

道长听了我的疑惑后，微笑着点了点头，然后带着我来到道观的一间静室。

在静室中，道长拿出一些更详细的人体骨骼图谱和模型，开始为我深入讲解尾骨、髂骨、耻骨和股骨的正骨要点和注意事项。

“尾骨的正骨手法要轻柔且精准，”

道长说道，“因为尾骨周围的组织较为脆弱，稍有不慎就可能造成二次伤害。

在调整尾骨时，通常采用轻柔的推按手法，根据尾骨的错位方向，运用巧劲使其缓慢复位。”

对于髂骨，道长强调：“髂骨的正骨需要考虑到它与周边骨骼和肌肉的关系。

在调整髂骨时，不仅要关注髂骨本身的位置，还要注意调整与之相连的骶骨和耻骨的位置，以恢复骨盆的整体平衡。