一五中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 油的重要性(第2页)

比如一些岛屿上的动物由于没有天敌和充足的食物供应,就会积累更多的脂肪。

但籽长大的这些山林中,猎回的动物在野外生存时需要不断奔跑和寻找食物,就导致它们的肌肉更加发达,脂肪含量很低。

这也是多数野物吃起来干柴的原因,因为身上没有脂肪储存。

现代人如临大敌的脂肪,放在这个时候,只会引起争抢。

族里现在虽然每天看似不是鱼就是肉的,但那都是蛋白质,它们无法替代油。

人体需要亚油酸和a-亚麻酸这两种必需脂肪酸,它们无法在人体内合成,必须通过食物摄入。

而油脂是这些脂肪酸的主要来源。

常年不吃油,脂肪无法累积,就会造成营养不良、发育迟缓、畏寒、和运动耐力不足。

还有维生素a、d、e、k等脂溶性维生素需要油脂的帮助才能被人体有效吸收。

当然,在这个人均吃不饱的时候,你说你缺维生素,有点无厘头了。

但是!

饮食摄入没有油,对于人类来说,会产生一个无法避免的问题!

那就是便秘!

说起来有点难以启齿,但寒枝从来的第一天开始,就很为这个问题困扰。

她真的想要尽早摆脱这个难题啊啊啊啊啊啊!

籽对肥肉没有概念,对于红烧肉,就更没概念了。

不过野猪她知道。

“我前几天在林子里看到一群小野猪啦。

小小的,长得跟大猪一点都不像!”

听的寒枝一愣。

她一直没在林子里看见过野猪,还以为附近没有呢。

可能因为冬天缺少食物,所以这群野猪一路迁徙,沿途拱地底埋藏的食物根茎,一路走到了她们居住地附近。

小野猪,小野猪。

几个字在寒枝耳边回响。

小野猪慢慢变成满天飞的红烧肉。

“你在哪看到的?什么时候?”

寒枝急切的问道。

“不远啊,就在那片橡子林里面。

我们以前不是总去捡橡子嘛。

本周收藏榜
热门小说推荐
火影之木叶荣光

火影之木叶荣光

提示成功通关副本神无琨桥之战,获得物品写轮眼白牙短刀加重岩之术...

抗战之八岁当后勤部长

抗战之八岁当后勤部长

何大猫本来龙炎大队长,结果一觉醒来,居然来一个平行空间的1939年。更牛的是,金手指居然是最强后勤系统。只要杀鬼子,就可以购买武器,弹药。只要有大洋,黄金,就可以购买消耗品...

冷情总裁别靠近

冷情总裁别靠近

季半夏作为一个男科女医生,有时候也是正义感爆棚的。工作中遇到渣男,自然也是忍不住要修理一番的。只是眼前的这个男人,看上去气场有些不对啊?到底是什么情况?这人究竟是什么路子?…...

喝下这杯酒,再爱不回头

喝下这杯酒,再爱不回头

他问我安安,你果真不回来?你不要我,也不要儿子了吗?我一笑傅先生,你认错人了,我都没有结婚,哪里来的孩子。我们的婚姻,早就在我爸跳楼的那一刻,就结束了,再爱也没了回头路。推荐完本我有一壶酒,等你带我走原来我爱了你这么多年更新时间下午四点六点...

乱世凤谋

乱世凤谋

他,是第一杀手组织断魂堂的堂主及东凡国太子她,是断魂堂的首席护法。为了将她培养成最顶尖的杀手,他倾囊相授,纵她宠她,为她破例,缜密谋划让她名动天下。她以为他是她的伯乐恩师,却不知,最终将她亲手推向死亡深渊的人,竟是他。绝处逢生,浴火归来,她,以敌国代表的身份站立于他的身前,笑道东凡独大的日子,该结束了。...

每日热搜小说推荐