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第845章 领导的脸色你不要看（第2页）

3.博弈论中的“理性人假设”

与“策略性互动”

博弈论认为，人是有限理性的，他们根据自身利益最大化进行决策。

?如果你总是受制于领导的情绪，其实就等于在“零和博弈”

中选择了“非最优策略”

；

?相反，用“利益”

来衡量，比如思考“领导是否真的会因为我今天没点头哈腰而扣我绩效？”

、“他摆脸色是管理手段还是个人习惯？”

就可以跳出情绪控制，做出冷静决策。

这和赫伯特·西蒙（herbertA.Simon）在20世纪提出的“有限理性（boundedrationality）”

模型密切相关：人不可能计算所有变量，但可以通过建立“启发式规则”

（heuristics）做更稳健的决策。

你这个“用利益考量”

就是一种“启发式”

。

?

4.情绪剥离（Emotionaldetachment）——认知行为疗法（cbt）思想

cbt的基本假设是：不是事件本身让你痛苦，而是你对事件的解释。

?“领导的脸色”

本质上是一个刺激；

?你是否选择相信“他在针对我”

，还是认为“这不是我的责任”

，会直接影响你的情绪反应。

你说的“情绪其实没有意义”

在这里不是否定情绪的存在，而是强调情绪不应成为你行为的驱动力。

当你能做到“情绪剥离”

时，你就能以更清晰、冷静的视角应对压力与挑战。

?

5.心理投射与幻觉构建（projection&Illusionofcontrol）——弗洛伊德、阿德勒、现代心理学结合

?弗洛伊德认为我们会将内在的不安投射到外部，于是“领导的脸色”

也许并不是领导真的在意你，而是你把自己不安的自我，赋予了他人判断的权威；

?阿德勒强调：“不是环境塑造人，而是人对环境的解释决定其行动”

；

?你越在乎、越揣测，越容易构建出一个“虚幻的控制系统”

，认为“只要我表现好一点，他就会满意”