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第三十五球 合宿（第2页）

“诶！

？”

“去合宿后，你还是要自己做饭菜保证营养均衡。

这是今天的量，我买的稍微有点多。

到时不够的话打电话过来，我会喊人给你邮”

进还是那么一副严肃对待什么都丝毫不懈怠的样子

“额。

。

。

不用了吧，况且等我训练结束饭菜都搞好了”

“城！”

“好吧，我明白了”

城看到进发脾气了也不敢说什么了

“听好，自控这种东西一天也不能懈怠。

先天就不是很优秀的我们就更要坚持下去。

你的负重带了么？”

“带了”

“很好，记住我们家族强大的秘诀，并不是先天的基因，而是内心。

如果你逃避了哪怕只是小小的一次也是失败。

去吧，在宿舍没有家里的器材就多做点无器械健身。

不要过度，怎么样锻炼自己的身体的方法你应该有好好的记住的。

饭菜的话就弄你最拿手的中餐就行，但是牛排和鸡蛋你不要弄成全熟，要好好吸收营养。”

“嗨！

我知道了，那我出发了！”

在进的点头下城出发了

此时距离与音驹的训练赛，还有四天

当天下午到了体育馆后

“大家都到齐了吧”

系心把所有人都喊到了一起

“喔斯！”

XN

“四天后就是和音驹的练习比赛了，在那之后马上就是高中选拔赛。

没时间了，但你们还是漏洞百出。

那样的你们想要赢的话，只有一件事情要做。

练习，练习，就是练习。