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第七章 独享秘密（第2页）

短短一年，他就到了120斤，一身精瘦的腱子肉。

瘦子健身第一年增肌20斤是“新手福利”

，后边一年有个三五斤就算厉害了。

唐爸这会儿连90斤估计都没有，但他跟着唐行之练，是一定会增肌。

要是营养不够，那会非常伤身。

“我明白了，你是缺肉吃了。

吃的肉不够又想练力量，身体会生病，严重甚至会尿血。

古人都说穷文富武，没钱的人练不了武术的。”

唐爸吓到了：“那怎么办？我去哪里搞肉？”

“跟我来，我请你吃。”

唐爸小时候非常缺肉，奶奶是嫁出去再回来，这里她也是什么都没有。

唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症，个子特别小，整天都趴在床上起不来。

后来爷爷到旁边水库工作，负责晚上放水发电。

那时候没什么蓄电手段，水放完了电就没了。

唐爸当时跟着唐爷爷在那住，晚上借着光可以学习。

另一个就是水库放水了，鱼就会露出来，所以不缺鱼吃。

成长时期营养充足，这也是唐爸能有1米7的原因，在这时候村子里算高的。

这会儿老唐家没肉吃，但小唐家有啊！

唐爸跟在唐行之身后。

唐行之落户到本村，跟爷爷，还有后边玩得好的人家借了点米粮和点盐，在这里安了家。

唐爸心里的小九九，他记得唐行之家里至少还有七八斤鱼干，请他搓一顿，小意思。

小唐家就挨着老唐家，就在正前方。

这房子在农村算小的，在城市里算大的，四处漏风，但总归是可以落脚的地方。

一进屋，看到了挂着的那些鱼，唐爸的笑容凝固了。

“行之。”

“怎么？”

“你还有别的放鱼的地方吗？”

“没有了，咋了？”

“前几天还很多的，怎么现在就剩这么点？”

“我这么大个人，一天吃半斤鱼干，不过分吧？”

“败家，太败家了……你不会把口粮也吃了很多吧！”

唐爸是真的把唐行之当朋友，连忙去翻米罐。

看到了里边，他松了口气，“还好，还好。”

“你这就不懂了吧，我体重70公斤，要维持住我的肌肉量，我每天得吃100克以上的蛋白质。

河鱼鱼干蛋白质含量30%左右，算上米粮里的蛋白质，我至少还要吃半斤鱼干。

你要是想像我这么强壮，你就得像我这么吃。”