手机浏览器扫描二维码访问
他选择石锁,石担交替训练,一开始的十公斤对他来说还没有什么难度,轻易就可完成。
十五公斤,二十公斤…到三十五公斤的时候就已经很吃力了,虽然他的身体素质现在已经超于常人,不过一直这么训练,而且重量不断增加,他也吃不消。
咬牙坚持着,实在不行就休息片刻,就这样一直训练到了晚上,零一二才让罗平停止训练,让他和其他人汇合,安排住处去了。
第二天,罗平训练的应该是多方面的,其中一个宽阔的房间内围出了‘S’形,‘之’字形的跑道,蜿蜒曲折,九曲回肠。
跑道四壁镶嵌无数刀刃,一不留神就会身受其伤。
另一个房间则是用绳索系着尖刀,利剑,刺球,悬挂在空中,密密麻麻,不计其数。
身在其中,既要躲避教官投射的弹珠,又要小心身边的利器,险象环生。
此两项可以练习灵敏度,柔韧度,速度几方面。
第三天,罗平接触了一开始来时见到的两项训练,就是穿越密密麻麻的被引燃的钨钢丝,看似容易,实则艰难无比。
钨钢丝之间的空隙十分狭小,一不留神就会被火焰烫伤,一趟下来最起码十几道伤疤。
此项针对柔韧度,灵敏度,耐力都有效果。
另外一个就是击打动物皮革包裹的柱子,增强拳劲,腿劲,提高出拳速度,活动腰身,对于力量提升,耐力提高都有帮助。
第四天,罗平被带到了一个摆放数十个铜人的房间,而且四周墙壁有无数的孔洞,当机关开启的时候,就会发射出儿臂粗的木棍。
力道虽然不是很大,一旦撞上也足以气血翻滚,满身淤青。
罗平需要一边和铜人对战,一边躲避木棍的袭击,也是训练速度,灵敏度,耐力等多方面。
第五天……第六天……第七天……第八天,每天的训练项目都是不一样,不过都是围绕着五方面在练习。
罗平众人都是起早贪黑,不知疲倦的努力着。
只有在晚上的时候,才能有机会交流一番,互诉苦水,交换心得感受。
虽然每天训练很累,罗平却是从未忘记浸泡身体,未达到武师级别,没有修炼出内力,必须要借助草药的药力滋养身体。
而且他的‘百草液’还没用完,依然继续在用,效果非同一般。
罗平知道其他的兄弟姐妹们也是每日浸泡,他可不想落后于人。
达到武师级别,修炼出内力之后,就可以引导真气到达身体的各个系统,器官,组织,对全身进行滋养温蕴。
第九天的训练和第一天的相同,零一二告诉罗平,他们的训练八天一循环,一共需要进行七个循环,也就是为期五十六天,最后的四天另有安排。
如今才训练了十天左右,罗平就明显的感觉到‘筋骨力’快速提升,马上就要突破武士巅峰,晋级大武士级别,于是他就更加的努力。
终于在第十五天晋级成功。
臂力已达一千多斤左右,已经堪比普通的大武师初期级别武者。
就算赵江波现在以武师巅峰的实力,远超常人的力量来比较,罗平也不会落于下风。
带着晋级的喜悦,罗平彻底沉浸在了‘诱人’的训练之中。
嬴羽穿越秦朝,成为始皇六子。始皇危机,镇国签到系统激活。开局签到吕布模板,为始皇续命,战力提升十倍。斩杀赵高获得,无双神将赵云!匈奴来犯,长城签到大雪龙骑,灭匈奴!六国反叛,函谷关签到无双上将,李存孝!东海签到神龙血一瓶!祖龙崩,天下分,大秦二世而亡?不存在的!看嬴羽如何,灭异族,兴科举,带领大秦走向世界之巅!...
小道士王野下山当天大师姐送你十亿酒店,跟着我混二师姐医者仁心,小野来我医馆当神医三师姐师姐要带你征服整个娱乐圈五师姐小野,今天起,你就是我鉴宝行首席鉴宝师六师姐与我翱翔蓝天,周游整个世界四师姐跟着四师姐走,指定没错哎师姐太强,真是烦恼!...
钢铁的巨兽,带来恐惧的王者,一个妹控的异形皇后。阴翳的灰暗天空,末世中带来恐惧与希望。br各位书友要是觉得异形娘还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!异形娘最新章节异形娘无弹窗异形娘全文阅读...
宋煜霆,你不是答应老娘不碰我的吗?白筱筱怒吼道。某人嘴角勾出一抹邪魅的笑容,都已经是爷的女人,还这么矫情。宋煜霆,你就是一只披着人皮的狼。噢,是吗?你见过这么帅狼?某人尽情的发挥着他的无赖攻势。宋煜霆,你说,你是什么时候对老娘有心思的?从你看了我开始!...
...
娘家爹说万般皆下品,唯有读书高,女婿一定要读好书做高官。婆家爹说腰缠十万贯,骑鹤下扬州,儿子一定要赚大钱做富翁。相公说哥又不想做官,又不想太有钱,就...