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第074章 希夷睡功（第1页）

终于，老爷子空了下来，看到李超来了，老爷子很高兴，说是他已经看好了黄道吉rì，农历五月十六，也就是下个月4号，他要大开山门收徒弟。

按照他们内部的规矩，开山门收徒，收的是入室弟子，李月也是徒弟，不过只能算记名弟子，学的本事可是不一样的。

老爷子把李超的事情交代完了，就让人带他们去休息。

他还有别的事情处理。

带他们去休息的也是华人，他自我介绍到：“我叫李明，请多关照。”

李超热情地说：“李哥，你别这么客气，以后还得请你多关照我们呢。”

李明慌忙摆手，“您可不能这么叫，老爷子收您为徒，你就是我小师叔。

让人知道了我可惨了。

光是一条不敬长辈，我就吃不了兜着走。”

“没事，我们各交各的，我以后又不会在你们集团做事。”

一路说这话，李超很随意，李明则是诚惶诚恐，伺候着未来的师叔和师姑。

不多久，老爷子叫了，要李超他们陪他吃晚饭，晚餐吃得是中餐，正合李超口味，这段时间西餐可把他给腻味的，看到都想吐，好多时候都是不吃饭。

饭后，老爷子把李超叫到一边，交给他一本小册子，这就是他家传的修炼功法，叮嘱李超好好看，不懂就问他，李超也不客气，当着老爷子就打开看了起来。

老爷子的家传功法赫然就是陈抟老祖睡仙功，虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真”

。

李超看不懂，可也明白这不是一般的修炼功法，老爷子能够修炼出外放的内气，肯定不是假的。

老老实实地对老爷子说：“师傅，我看不懂！”

老爷子笑呵呵地说，“没关系，我开始也看不懂，当时还不懂装懂，结果浪费了不少时间。”

说罢，老爷子接过小册子，逐字逐句地给李超解释，以身口为炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火练肾水，直至炼成金丹。

以人身为鼎炉，身内精气神为药物，以意念引导使之在体内循环烹炼，经过一定的步骤，精气神在体内凝结成丹。

接下来，老爷子给他讲解具体的修炼方法——希夷睡，也叫睡仙功，陈抟老祖号希夷，此功法因之而命名。

陈抟老祖睡功诀云：龙归元海，阳潜于阴；人曰蛰龙，我却蛰心。

默藏其甪，息息深深。

白云髙卧，世无知音。

从腹式呼吸开始，吸气时提肛鼓腹，气入神阙（肚脐）；呼气时收腹，.气沉会阴，“一吸便提，息息归脐”

。

心息相依，性命双修。

内气在会阴与肚脐、命门之间运行，练下丹田，培养内气。

行气通中脉。

使内气在中脉循环往复，连绵不断，不计遍数，循环无端。

同时进一步启动中脉两极的百会、会阴和全身气路（包括皮肤、毛孔），加强体呼吸，采宇宙之精华。