手机浏览器扫描二维码访问
一大早醒来李文便感觉肚皮、大腿内侧等地方,一活动就疼的要命,碰倒是没事。
估计是经常不运动,昨天锻炼了一下午有点肌肉拉伤了,虽然当时女私教不建议李文做高强度的无氧运动,但李文说就试试,结果就出了这么个状况。
尤其是仰卧起坐,这也是私教不允许的动作,容易伤着腰。
但李文就是贱,非要试试看能做几个,记下来等锻炼个差不多了再试试,看看能有多大差别。
这下倒好,扯着肚皮了,甭管是大笑还是往下躺的时候,那种疼痛感,酸爽无比!
给私教打了个电话,看看能不能休一天,结果遭到了强烈的拒绝,意思是昨天的运动量不会造成太大的损伤,可以适当减少运动量。
李文也找不到反驳的借口,只能无奈的答应。
最令李文尴尬的是当娃哈哈得知李文在健身房锻炼时,非要让其录个视频给她看看!
看到李文对这手机挠头,崔月婵笑着揶揄道:“女朋友查岗了?”
李文尴尬的笑道:“哈,你先去一边,我拍个视频。”
教练再美也没有妮子重要!
崔月婵一愣,点了点头去了大厅。
“喏,你瞅瞅,我自己在练的,旁边没人,更没有所谓的小姐姐,天天在那瞎想!”
李文一边用手机拍着四周,一边狡辩道。
还好是上午,健身房没什么人!
“噢,那暂且相信你啦,你一边锻炼一边陪我聊天好了。”
李文:“……”
“有猫饼啊!
那我怎么锻炼!”
“哼!
你就是不想陪我!
昨天还气我!”
李文感觉自己要崩了!
“那我周五带你玩两天?”
李文试探到。
“周五不行,下午才有时间,周六吧。”
“那行,就这么愉快的决定了!”
脸上的笑容逐渐变……柔和起来!
“小婵!
关于轮回遮天,我弟虚空穿越安稳生活十二年后姬从心突然发现他弟弟名叫虚空,未来将会成为虚空大帝,威镇寰宇,他慌了为了避免出现类似‘父母祭天,虚空成仙’‘虚空成道未半而其兄先崩’的剧情,姬从心高筑墙,广积粮,努力修行提高实力建议喜欢稳健流的入坑弟控女主不重要发现不对的地方可往后多看看书友唯一催更88938361...
深夜的暴雨中,绑匪拿着枪喝道温亦琛,是让你心爱的女人活还是让你的太太活!§§§白笙薇知道自己跟温亦琛的婚姻是充满了讽刺的,但从来没想过这场婚约的讽刺既用她的命来结束。§§§他依旧霸道,残忍冷酷,而她再也不是任他羞辱宰割的白笙薇,见他面色潮红陷入欲望之中,白笙黎拿出离婚协议,一字一句笑道温亦琛,想跟我做吗?你签字,我跟你做!...
一场雨,开启灭世的序幕。一只虫,埋下无尽的可能。他在虫潮之中穿梭,于生死之间行走,眼看一片美好凋零,方明乱世需雷霆而非光明!...
又名四大校花联手曝光了我的首富身份连班费都交不起的农二代,竟然让校花疯狂倒贴,陈凡自从被校花撞飞后,意外获得神奇能力。不但可以透视,鉴宝,甚至可以预知人的气运从此人生就像开了挂一样,随便在古玩街上捡个漏,股市捉个妖,赌石市场逛一逛,一不小心苟成了世界首富。原本只想做个低调的隐形富豪,没想到这个秘密被四大校花知道了,她们竟然联手曝光了我的身份。...
一场海难,我与四位美女流落到了一座荒岛上,这里物资匮乏,远离文明社会,为了活下去,我们不得不...
郎刑天在濒临死亡之际得到来自未来的终极警察系统,完美的融合狼王的灵魂,继承狼的特性,贪婪凶狠残暴机智勇敢。在终极警察系统的培养和狼王灵魂的影响下,郎刑天浴火重生,在都市中演绎狼警的传奇。...